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초보자를 위해 범퍼 플레이트를 선택하는 방법은 무엇입니까?
우리가 적극 추천하는 50mm 표준 범퍼 플레이트에 집중합시다.배치감, 강인함, CF의 종합적인 감각과 양립하기 때문이다.범퍼 플레이트는 Powerlifting Training, Weightlifting training 및 Phys...더 읽기 -
4가지 종류의 바벨 소개.
오늘은 바벨의 분류와 차이점에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 누구나 투자할 때나 단순히 훈련할 때 마음이 맑아질 수 있습니다.바벨은 훈련 스타일에 따라 크게 4가지 범주로 나눌 수 있습니다.다음으로 우리는 특성을 소개하고 ...더 읽기 -
싱글 플레이트 운동-6 범퍼 플레이트를 사용하는 훌륭한 훈련 운동
범퍼 플레이트는 많은 운동을 하는 데 사용할 수 있는 체육관에서 사용할 수 있습니다. 단일 플레이트는 편안한 그립을 제공하고 주요 훈련을 돕기 위해 많은 움직임을 할 수도 있습니다!여기에서는 bum을 사용하는 몇 가지 고전적인 동작을 소개하고자 합니다.더 읽기
